发酵罐

郁闷。裎乐华老师说我是典型的理工男思维方式，作为一个女生，而且还是一个很悦纳自己的女生，很难找到男朋友。

前一阵zpl在校内上说，她记得我说要追求“有意思的人生”，我立马跳出来说：“不！是有意义。”

分享一个 Martin Seligman 的 TED talk。Seligman 老师是积极心理学方面的大牛，不过这个 talk 讲得其实真不怎么样，硬伤是超时了，前面说了很多废话，包袱也没什么意思。但是从第9分钟开始讲到了三种人生，你想过那一种呢？

（每次以看到这种东西我总是能够想到两件事，一个是李白，一个是一句林志颖的歌词“我的快乐至上，哦黑鸦哦黑鸦～”。前者我很欣赏这种肾上腺素式的才气，把躁狂用在了正道上；后者怀疑是脑残。据说林志颖除了演员身份之外还是赛车手，还很会做生意，可从他接的戏上来看，这人眼光实在不怎么样。你知道一个人的眼光比财富还重要，要不为啥“煤老板”这个词人们说起来总感觉怪怪的？好吧，扯远了）

等我做完这个三十天，我得考虑培养一下自己的家庭属性了。不要误会，我可不会为了脱光而轻易妥协、改变自己，只是觉得我应该多具备不同属性（嘻嘻！理想属性加一！），这样才有意思也有意义嘛～

其实我 Google Reader 里是订了“文怡心厨房”等居家博客的！哼哼！

这个帖子上个月在果壳小组贴过，鉴于内容很实在，大家一定很需要（多么励志呀！），所以再贴一遍吧（嘿嘿，自恋一下），也算是在blog上留个底。好吧，其实是为了完成每周三篇更新的任务。实际上现在每天游泳／早练已经有两个月了。

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也许你和我一样一直心里默默盘算着想做点什么，但是一直没有下定决心，或者怕自己坚持不下来吧？

我有好多⋯⋯学习各种乐器（钢琴、吉他、架子鼓⋯⋯）、各种运动（蝶泳、滚轴、攀岩、网球⋯⋯）、去各种地方、看各种书，还有献血、支教⋯⋯但从高考前拖到高考后，从上大学拖到毕业，一直到现在工作。如果我还是以没时间为借口，那么恐怕就要等到退休或者进坟墓了。

直到前几个月看到这个视频，我幡然悔悟：一件事坚持一辈子很难，但是坚持30天很容易。

于是我办了一张健身卡，开始了“扼住命运的肚纸”30天减肥计划。

其实根据我从小到大的失败经验，坚持30天也是很困难的，尤其是在没有考试压力的情况下。

这次能坚持下来，有两三个比较重要的经验给大家分享一下

1 计划不要太严格。

我对自己的要求是一周锻炼3天就算合格，但是我实际上这几周都至少锻炼了五天。

2 舆论监督。

为了江湖名声，为了在同事们心中的形象，说什么也得坚持吖！现在同事早上见到我都是：又锻炼去啦？我这要不去，都不好意思跟大家打招呼～～～当然，如果去了也会得到表扬，听他们说“小六，你可真有毅力”，心里还是屁颠屁颠儿的～（心里屁颠屁颠？）

3 不要yy

大家都问我是不是要减肥，我说不是（确实也不是）。这个时候最好不要吹牛说自己要减多少多少斤，挑战芙蓉姐姐，练出八块腹肌什么的，因为你可爱的朋友们一定会帮助你营造更美好的yy图景，你们聊着聊着很可能就成了选美冠军，把妹达人什么的了⋯⋯然后你就会一直沉浸在自己对未来美好的想像之中，很容易被现实的问题打败。

现在每天早练，早睡早起已经成习惯了（不过也许是为了写这个帖子在吹牛，以至于把自己都骗了，其实没有养成习惯。不过没关系，这更有助于行为的持续。），考虑考虑下一个30天干点什么呢？

话说你们谁如果想坚持自己的30天，又苦于没有人监督，可以在果壳开个帖子每天报告战况，我们一起来监督你。其实，监督你的人你越在乎就越有效。

对了，有一件事根本不可能，一次也不可能。

让自己30天养成干／不干一件事或者想一件事／人很容易，但让自己不想一件事／人却根本不可能。

上周某个早上广播里说美国又坠了一架直升机，似乎美国部队经常出事。这次非常异常，还没等我发愤青脾气，骂媒体老报道人家的坏事，我爸先发感慨了：“那是人家训练多啊！咱们这边就怕出事儿，谁出事谁担责任，干嘛拿自己的仕途过不去？省出来的经费自己用用不好吗？”

也是，不做事永远都不会犯错，犯错的都是做事的。没什么可怕的，我犯的错还少吗？

其实给自己树立一个很二很缺德的形象挺好，一毛不拔大师不就是“以缺德服人”吗？所以他拔毛的时候更让人感动了。不过就我接触到的号称自己不靠谱、缺德的人其实往往还都挺靠谱的（倒是某些说自己富有激情的人好像没什么激情，也可能他想说“基情”被我理解错了吧～哈哈哈）。

说到犯错，我一直在思考个问题，微博上发的不合适的帖子要不要删掉呢？我自己也没想好。不删是因为，那毕竟是自己发的，改了就可以了，但是不能否认之前的行为，留着怕什么呢？删掉主要是因为怕被更广泛地传播。

反正以前我很bs那些删掉自己微博的行为，认为那些都是不敢面对自己错误的耸人，直到我自己发错，恨不得没有人看见⋯⋯哈哈。人们都是双重标准的～

因为昨天在迁服务器，所以先贴校内了，如果导致你又看了一遍⋯⋯活该！我又没请你来看我日志。嘿嘿

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这篇文章本来应该叫《我的科学爱情观》的，因为昨天在准备今天的节目时满脑子都是这个，还手工写在了纸上，不过今天都没用上。我本来感慨万千的“科学爱情观”也随着那一打纸，落在了演播室的绿色沙发上。

我此时此刻一点儿不关心爱情，因为我的认知资源都在忙着处理另一个问题，比爱情重要得多，是沟通。

沟通的作用谁都知道。很多年前我就一直相信，如果世界上没有秘密，人们就像三体世界一样思想透明就可以提高很多效率，不至于把资源都浪费在猜忌、欺骗上。现在看来，那时的想法就像某人当时评价的那样：“太幼稚了。”这种状态根本就不可实现，没有操作性。和所有持有过理想主义（over-idealism 好吧，我发明个词）的人一样，我也就知道叫嚣自己不被人接受的“邪教”，自己却不知道如何踏出正确的方向，只知道像愣头青一样把所有想法都对别人不加掩饰地尽量说出来，却不知道如何进行有效的沟通，却不知道何时需要必要的沟通。

这种习惯也是从小没培养好，家里一来客人，我通常就躲进自己的小屋，顶多顶多跟客人打个招呼。我一个人在家最擅长伪装家里没人了，无论谁敲门，我都能自动屏蔽敲门声。所以班上来了新同学我从来都不会主动去打招呼，公司来了新同事，参加松鼠会或者什么其他线下活动也是一样。小时候在家里是因为懒；在学校、公司有时是没想到，有时是不好意思；在人多的地方，尤其是在有名人的地方就更觉得丢人。

但那些想法都太自我中心了，为什么总是站在自己的角度想“我不想理他”，“别人怎么看我”，为什么不能从别人的角度想想呢？如果我去别人家做客，一个家庭成员躲进了屋子里不肯见我，我会不会觉得自己很讨人厌？如果我是个新人刚到一个新环境，其他人谈笑风生，都不看我一眼，我会不会很孤独？如果一个陌生人过来很友好地跟我说话，我会不会也很开心？

其实这些本都是最基本的礼貌，而不是什么内向外向的问题。我一直认为礼貌是成人总结出来给儿童的一些在不用理解别人想法时就可以让别人感到舒服的行为公式。儿童可以在执行中逐渐理解，更快地走出自己的世界。

尽管我懂得这样做是对的，但是我还是完全可以想像，我斗不过自己的场景。在节目开始前，如果我是主持人，我会独自研读嘉宾介绍，而不会像杨澜那样到后台跟嘉宾握手、拍肩膀；在中秋节时，我会对着月亮想起很多人，而不会发条短信感谢一下他们；在出差到一个城市，我会懒得联系这个城市的朋友，我怕这个陌生的环境，我怕时间不够，我不知道该去哪个餐厅，什么档次，谁埋单，他们是不是有时间，他们会不会很远，他们愿意不愿意见我，我是不是自作多情，他们会不会拒绝我⋯⋯反正，想着想着，我又坠入自己的世界。(嘿！醒醒！上次吴老师来北京叫你吃饭，你三番两次没时间，最后是不是很有负罪感？)因为沟通造成的负罪感太多了，最近的一次就是我表姐结婚我居然都没问一句，跟不知道一样，亏她平时对我还挺好的，而我现在因为愧疚更不敢跟她交流了，于是一个恶性循环就要这样产生了吗？

我已经不是两三岁的小孩子了，我是一名科学青年，老把自己的问题归罪于童年是耍流氓不负责任的偷懒行为。走出自己的世界，还要靠自我教育和后天努力。

于是我今天迈出第一步，回到办公室犹豫了半天，还是顶着一张浓妆艳抹的奇怪的脸和今天第一次来办公室实习的某同学沟通了一下工作安排。

嗯，等我写完30天blog之后，可以尝试着在沟通上训练一下。不过，最难的可能还是跟我爸的沟通，应该不太有可能了吧⋯⋯

让我克服了这么长时间的拖延症，终于下决心写博客的是《好运 Money +》（我没有投资方面的兴趣！看这个纯属业务需要））上写郭敬明的一篇文章。

关于韩寒的公共发言，他（郭敬明）说：“他很棒，他传递价值观，但结果没法量化。我带来更实际的价值，我的公司每年创造几亿码洋，我交的税，上海的街道、地铁、林荫道都能看到我的贡献。我维护着手下的60多名员工不至失业，我拯救这个行业下游的那些弱小的书店，我让我的作家们生活得更好。”

（插一句，看看这些人怎么把自己的行为“合理化”的，其实非常有意思。）

看到这段话，想起老罗《我的奋斗》前言中说的（出版时好像被删掉了），大意是：这个世界上坏人似乎总是比好人更勤奋。

不应该畏首畏尾害怕犯错误，犯错误是可以改的，谁说不能犯错了？

不应该懒惰下去了，还是那句话，我们不做难道让他们做吗？科学不普及难道让伪科学普及吗？

第一个“30天习惯养成计划”养成了早练的习惯，一直盘算着第二个30天好好写写博客的。好吧，现在就开始！

重申一下规则，每周写3篇博客就算完成任务，每天在 Gtalk 签名倒计时。30天坚持下来，没有物质奖励，精神奖励是可以发疯或者发呆什么的一天。每周完成不下来就禁微博两天。

最后引用冉老师名言：日拱一卒，不期速成。

前两天甘甘给我发来短信，才知道她已经到厦门了。

之前只是听瓜瓜说过这个不靠谱孩子又冒出不靠谱想法，想要辞职周游全国，没想到她还真这么干了。

脑海中瞬间冒出一句校内体：有些事情现在不做，以后就晚了。

曾经我也是个敢想敢做的人儿啊。小时候想办报纸，就自己贴报纸，复印出来塞到邻居家门缝里；想当个广播员，就自己录磁带；想卖花，就在情人节那天批发了一捆玫瑰跑到工体去卖。

我得劝自己多想多做这样的事情，所有的过程和结果都不重要，因为一切都会在回忆中二次加工，我所需要的，只是丰富的素材，当我离开的时候，发现自己还是做过这么多有趣的事情的。

最令人心动的是，这些小事就在那里，它们像随时向你微笑的路边小花，只要你愿意稍作逗留，就可以仔细欣赏它们。用不着跋山涉水去寻找心中的那一朵。它们也不像欣赏路边的小鸟，一不小心就会惊扰它们，很难你情我愿。

（觉得这个视频太模板了，套用什么都成。。。跟凡客那个似的。。。于是蛋疼地改了一下，很不工整。。。而且改完才发现。。。其实应该写“心理学”的。。。怎么写成“心理学家”了。。。汗。。。）

ta只是个普通人
他们有喜、有怒、有哀、有乐。难道不是吗？

ta也就是个普通人
但ta有时很特别
ta看起来知道我在想什么
当我做了不该做的事情，ta最理解那不是我的本意
ta知道我也不太懂自己

ta让我理解自己
从ta那里，我知道了坚持的意义
小到多一块棉花糖，大到人生的成功
从ta那里，我懂得了独立思考的意义
小到救自己于火灾，大到反对强权的命令

心理学家无处不在
你也是一个
从我们出生的那一天起
我们就在打量着这个世界
——人类是怎样想的？
——人类是怎样做的？

有时候我们猜对了，得到一个奖赏
有时候我们猜错了，得到一个惩罚
但是，不管怎样，
在实践中积累经验
成为一个江湖心理学家
或者在实验室积累经验
成为一个真正的心理学家

ta告诉我们
即时我们看到了，也不一定是真实的
我们需要观察，检验，反复地小心地求证
要发paper，要同行审议
乐嘉和星座都是骗人的

好奇，考据，逻辑，坚持和热情
这是科学青年共同的优点
ta发挥得更加淋漓尽致

ta只是个普通人
不知道我在想什么
但ta知道人们在想什么

今天看到一个八卦，过几天大家都能在报纸上看到，看来不是什么秘密，不妨提前透露一下。就是这么一段话：

但是科学青年对于感情表达方面，还是会比较笨拙。小庄就曾见过有一位科学男青年，跟姑娘仅仅接触了两三次，但是由于“高效”思维作祟，男青年便单方面认定了姑娘已经跟他是“高级别”的关系了，弄得姑娘非常尴尬。

我对这个八卦一无所知，不知道是发生在谁身上的。但是我对此男的行为表示理解！并且对这位不知姓名的躺着也中枪的同学表示感谢！你让世界变得更透明了。